Frisklivs- og meistringssentralen Alver
Kommunalt kurstilbod for livsstilsendring, sjukdomsmeistring og psykisk helse. Inkluderer LEV-kurs, Vanar for livet, kreftrehabilitering og digitale sjølvhjelpskurs.
Vaksne i Alver med behov for hjelp til livsstilsendring (fysisk aktivitet, kosthald, søvn) eller meistring av sjukdom og belastningar.
Pasienten kan melde seg på direkte. Ingen tilvising frå lege nødvendig. Frisklivsresept frå fastlege kan også brukast.
Hva tilbudet er
Kurs i livsstilsendring og meistring av sjukdom, mest på ettermiddag og kveld. Dei fleste er gratis, og ingen diagnose eller tilvising trengst. Pasienten kan ha rett på sjukemelding for å delta — avklarast med fastlegen.
- LEV — livsstils- og sjukdomsmeistring, eigendel 500 kr. Haustkurset 2026 går 6. og 20. oktober og 10. og 24. november; nye deltakarar bør vente på neste kursrekke.
- Digitale kurs: Tankevirus, 5 gode vanar (angst og depresjon), søvn, snus- og røykeslutt
- Sterk og stødig (seniorar) og kreftrehabilitering
Når dette er aktuelt
- Depresjon der fysisk aktivitet er del av tilbakefallsforebygginga
- Metabolske biverknader av antipsykotika
Kontakt
Kari-Anne Simonsen 40 91 35 58 · Lene Reigstad Danielsen 47 46 11 38 · Sterk og stødig: Shandell Sletten Tellevik 45 34 34 83. Fysio- og ergoterapitenesta i Knarvik.