Rask psykisk helsehjelp (RPH) — Bergen
Kommunalt korttidstilbud basert på kognitiv atferdsterapi. I etableringsfase — kun for pasienter bosatt i Arna, Bergenhus, Årstad og Åsane.
Voksne 16+ med lettere former for angst, depresjon, søvnvansker og begynnende rusvansker.
Selvhenvisning — pasienten kontakter selv. Ingen henvisning fra fastlege nødvendig.
Hva tilbudet er
Rask psykisk helsehjelp (RPH) er et gratis tilbud til voksne som ønsker hjelp med lettere former for angst, depresjon, søvnvansker og begynnende rusvansker. Tilbudet er basert på kognitiv atferdsterapi.
Egenarbeid er sentralt: pasienten må ta i bruk skjema og teknikker over tid for å bli mer bevisst på sammenhengen mellom kropp, følelser, handlinger og tanker.
⚠️ Viktig — geografisk begrensning
I etableringsfasen tilbys RPH kun til personer bosatt i:
- Arna
- Bergenhus
- Årstad
- Åsane
Bor pasienten i Fana, Ytrebygda, Fyllingsdalen eller Laksevåg, må annen hjelp vurderes (fastlege, kommunens psykisk helse-team i bydelen, eller privat psykolog/avtalespesialist).
Når dette passer fra DPS
- Bergen-pasient i én av de fire bydelene som avsluttes fra DPS med restsymptomer
- Mild/moderat angst eller depresjon der pasienten har egenmotivasjon
Henvisning
Pasienten ringer eller fyller ut selvhenvisningsskjema. Du kan informere pasienten ved utskriving — sjekk også at bostedsadresse er innenfor de fire bydelene før du henviser.
Verifiser nåværende telefonnummer og adresse direkte mot bergen.kommune.no før du gir info til pasienten.